Dumpster diving eller Dumpstring

– Dumpstring är som att gå på skattjakt om nätterna, säger Andreas Jakobsson.

Han har samlat ihop mat för flera år framåt ur sopcontainrar och soprum. Beräkningar säger att vi slänger 3% av all mat i soporna trots att det mesta av den är felfri.



Läs mer här i Aftonbladets artikel:

http://www.aftonbladet.se/wendela/trend/article19565987.ab

Mer läsning:
http://dykdigfri.wordpress.com/category/dumpster-diving/
http://dumpstr.at/
http://www.vegoeco.se/2014/09/dumpstring-och-matsvinn.html

Read More

Spartips - Drick kranvatten

Kranvatten innehåller färre bakterier än flaskvatten och är många gånger billigare.

Read More

Gratis är gott

I dag blev vi bjudna på arabisk mat. Supergott.

Read More

Spartips - Det billigaste gymmet

Här flickor och pojkar har vi något nygammalt. Världens mest perfekta bodybuilder anno 1922. Han använde inte ens vikter för muskelbyggnad utan sin egen kropp. Skulle han exempelvis träna bröstmusklerna så tryckte han handflatorna mot varandra med så stor kraft att armarna skakade. BIlligt gym må jag säga.

Welcome to Charles Atlas LTD.

www.charlesatlas.com

Learn the famous bodybuilding, exercise, and health secrets of Charles Atlas, The World's Most Perfectly Developed Man.

Read More

Gratis är gott!

Jag har en härlig Imam som granne. Han och hans fru bjuder ständigt på massor av god mat. Gud välsigne dem!

(Tyvärr fastar jag idag men familjen äter i alla fall.)

Read More

Lyssnar du på experter?

Jag gillar att käka skräpmat, pizza, hamburgare och pommes frites men idag kollade jag in den gamla dokumentärfilmen Supersize me och nu funderar jag på om jag någonsin mer ska käka skräpmat.
Vishet är ju att lyssna på dem som kan detta bättre än du.  Enligt 45 procent av tillfrågade dietister i filmen så ska man aldrig äta skräpmat. Punkt. Utöver det så ansåg 95 procent av dem att skräpmaten var en bidragande orsak till fetmaepidemin i USA.
Morgan Spurlock som gjort filmen testade att äta bara på Mcdonalds under 30  dagar och på detta sätt gick han upp 11 kilo och det tog över ett år att komma tillbaka till normalvikt igen. Hans levervärden blev usla, han fick huvudvärk och blev beroende av “maten.”  Läkaren sade åt honom att om han sett dessa värden på en alkoholist så var nästa steg döden.
Så slutsatsen är att man aldrig ska sätta sin fot på ett snabbmatställe. Jag skulle vilja avge det löftet men …hmmm det tål att tänka på. Är jag också beroende av snabbmat??

Read More

Min upptäckt är ännu större än störst

För sjutton år sedan gjorde jag en upptäckt som var större än något jag upptäckt hittills. Den var också större och hade större konsekvenser på varje människas liv, ja varje atom i universums korta liv än jag kunde tänka mig. Upptäckten förvandlade mitt liv och förändrade det från ett liv som jag levde utan mål och mening till ett härligt liv fullt av mål och mening.

Jag hittade skapelsens urprung, forstod dess mening och varför hela universum blev till.

I ett nu blev jag medveten om att jag vandrat på fel vägar när jag inte gjorde det som jag var skapt till av den som skapat mig. Jag hade ett kall på mitt liv som jag blev medveten om och som jag i ett nu förstod. Hela universum har nämligen ett syfte och en mening. Varje elementarpartikel i universum är räknad och finns där för ett specifikt syfte. Du och jag består av dessa partiklar och vi har blivit skapta för detta syfte.

Vi är skapta av en extern kraft större än universum självt, en kraft som när en man frågade vad den skulle kallas så beskrev den sig själv som, den som var, den som är och den som kommer. Alltså en evig kraft. Jag kallar den för Gud helt enkelt. Guds syfte med universum är kärleken. Han älskar dig och vill också att du ska älska honom men det är frivilligt. Jag upptäckte detta för sjutton år sedan och gav mitt liv till Honom och då när jag gav bort mitt liv så fick jag det eviga livet i härlighet som gåva. Gör det du med

Relaterat:

Astronomer har hittat det största som finns

Read More

Fettprocenten viktigare än vikt

Det finns risk när man fastar att man går ut i köttet och fastar sig sjuk. Man kan i dessa fall inte alltid lita på vågen. Ett bra hjälpmedel är att mäta fettprocenten istället. Den säger mer om din hälsa än din vikt.

En bodybilder kan ha en fettprocent under 5 men det är lågt. Normal fettprocent beror på ålder men är för män mellan 7-26 procent och för kvinnor mellan 20-37 procent.

Fettprocent för kvinnor om män för olika ålder.
(Källa: www.omron-healtcare.com)

Read More

2012 Sammanfattning och resultat

Man ska inte skryta om fastor och gåvor man ger men jag berättar detta för att inspirera. Det är inte alls så svårt att fasta som jag trodde. Visst har jag känt viss hunger men belöningen med fasta är så mycket större. Jag mår toppen när jag fastar och får massor av energi.

Det som givit störst ekonomisk besparing under året har varit fastorna. Matkontot har sjunkit rejält. Detta är dock bara en taktik som kan fungera under ett par år eftersom jag gått ned ca 20 kg i vikt. Det är alltså inte något som jag kan göra i samma takt år efter år. Men med minskad metabolism som en följ av långfastorna kan jag klara mig på färre och färre kalorier och därmed spara mycket pengar på matkontot även i framtiden.

Jag började fasta intermittent som det heter eller med ett mindre fint ord periodiskt i januari. Jag började med att fasta en dag i veckan men då gick jag upp i vikt. Efter det började jag fasta först två och sedan tre dagar i veckan. Eftersom varje fasta är ca 33 timmar blir det i praktiken 4 dygn per vecka som jag fastar.Utöver det har jag gjort en längre fasta.

Ett bakslag ekonomiskt med fasta och viktnedgång var att jag blev tvungen att köpa en helt ny garderob. Jag hade ca 10 kostymer och massor av skjortor  tröjor, jeans och andra kläder som jag fick göra mig av med. Jag kunde ha sålt dem men gav det mesta till Erikshjälpen eftersom jag blivit så välsignad av just Erikshjälpen. Just där gjorde jag många klipp när jag köpte en ersättningsgarderob, exempelvis en kostym som jag bara betalade 55 kr för.

Sammanfattning av året:

Riksnormen för försörjningsstöd brukar även kallas för existensminimum är:

Mat 1692 kr
Kläder 547 kr
Fritid 413 kr
Hygien 268 kr
Övrigt 114 kr
Media 806 kr

S:a 3840 kr
S:a /år 46080 kr

---

Mitt sparande under året 2012 på normen ovan har varit ca

Mat 11125 kr

Kläder 5754 kr

Fritid 2956 kr

Hygien  1500 kr

Övrigt -7832 kr

Media 6072 kr

S:a Sparat 19575 kr

Det betyder med andra ord att omkostnaderna under 2012 har varit 26505 kr. ( Utöver det tillkommer hyra och värme, medicin, tandläkare mm sådant som Soc i vanliga fall lägger till utöver normen ovan.)

Jag har alltså kunnat leva på 26505 kr under året. Nu är dessa siffror fiktiva då jag har en familj som inte lever på normen och mina inkomster under året har i verkligheten varit betydligt mycket större än normen. Jag skulle kunna ha levat ännu mer ekonomiskt på gränsen till snålt och sparat ännu mer. Men detta innebär att en socialbidragstagare som lever som jag borde kunna spara ca 20 000 kr per år av sitt bidrag.

Om vi antar att man kan leva på 25000 kr och spara 20 000 kr varje år och investerar detta i en svensk indexfond som de senaste hundra åren givit genomsnittligt 10 procents årlig inflationsjusterad avkastning  så ger det följande:



År Sparkapital Avkastning 10%
1 20,000 2,000
2 42,000 4,200
3 66,200 6,620
4 92,820 9,282
5 122,102 12,210
6 154,312 15,431
7 189,743 18,974
8 228,718 22,872
9 271,590 27,159
10 318,748 31,875
11 370,623 37,062
12 427,686 42,769
13 490,454 49,045
14 559,500 55,950
15 635,450 63,545
16 718,995 71,899
17 810,894 81,089
18 911,983 91,198
19 1,023,182 102,318

Efter 9 år har man alltså ränta nog för att leva av den. Men om man fortsätter så är man miljonär efter 19 år på socilabidrag. Sverige är en väldigt generös nation. Jag tror vi är enda landet i världen man man kan bli miljonär på försörjningsstöd.

Read More

Gratis är gott!

Mina härliga muslimska grannar kom förbi med underbara kakor. Tyvärr fastar jag men barnen hade kakfest i alla fall.

Read More

Steg 1 Betala tionde och bli välsignad av Gud

Steg 1

Det första budet - 2 Moseboken 20:3 

Du skall inte ha andra gudar vid sidan av mig.

---

Genom att knyta varje steg till ett budord så blir det lättare att minnas. Budorden är det många som hört förut och genom att kombinera det med det stegen och bekännelserna så har du rent pedagogiskt ett lättare jobb att göra. 'Repetition är inlärningens moder.'

Siffran ett återkommer den första varje månad och då kan du repetera detta steg. Den första dagen varje månad tänk på första budet, första steget och den första bekännelsen, på din väg för att bli ekonomiskt oberoende. Den andra varje månad repeterar du det andra budet som där knutet till det andra steget och den andra bekännelsen. Den tredje varje månade repeterar du det tredje och så vidare.

---

Tro

I Markus 9:23 säger Jesus att "allt är möjligt för den som tror". Jag tror bokstavligen på Jesus och det som han sade så lyssna inte på satans bud som säger, "det går inte", "omöjligt" eller "du kan inte". Om Gud själv sagt till dig att allt är möjligt för den som tror så tro bara och lyssna inte på satan, utan tro, tro tro!

Frälsningen börjar med tro och en bekännelse av att Jesus är Gud och därmed Herren i ditt liv. Vill du bli frälst? Be då med egna ord till Honom. Romarbrevet 10:9 säger:

"Ty om du med din mun bekänner att Jesus är herre, och i ditt hjärta tror att Gud har uppväckt honom från de döda, skall du bli räddad."

Detta fungerar inte bara på frälsningen utan även på din ekonomi. Tro att Gud kan göra dig rik och bekänn med din mun att han kan göra det och det kommer att bli så. Detta steg kan verka ologiskt och oförnuftigt men det gäller att skaffa sig rätt mindset, dvs att lägga bort det gamla fattigdomstänkandet. Du ska sluta tänka att du är fattig, och tänk istället att du är rik. Du ska sluta säga, "Jag har inte råd" och istället säga "Jag har råd, men det finns inte i min budget för tillfället." Du ska sluta säga att "det går inte" och istället säga att det är möjligt om inte idag så i framtiden.

Det första steget innebär att du ska ge bort tio procent av din intäkt till exempelvis din lokala församling eller kyrka. Eller ge det till något annat som du tror att Gud skulle uppskatta. Det kallas att betala tionde i Bibeln. själva syftet med att vara rik är inte att samla pengar på hög utan att du ska kunna vara frikostig och dela med dig av ditt överskott.

Detta gör att du känner dig rik. Du vet att du fullgjort det Gud vill och känslan av att kunna dela med sig gör att man känner sig rik. Jag har träffat många miljonärer som inte känner sig rika. De har varit så snåla att de inte kunnat tänka sig att ge bort minsta lilla belopp och de har haft ett fattigdomstänkande, känt sig så fattiga och haft ekonomisk fruktan för framtiden trots att de haft många miljoner på kontot. Det är inget liv att leva i ekonomisk fruktan  Men man mår bra av att veta att man kan dela med sig så detta steg är viktigt för att du ska kunna känna dig rik.

Ha ingen annan Gud vid sidan av Gud, mota Mammon i farstun. Ge bort tio procent av din inkomst och känn dig rik.

Gud välsigne dig.

---

Bekännelse grundad på Guds löfte i Malaki 3:10:

Jag har betalat fullt tionde. Gud har öppnat himlens fönster över mig och ymniga välsignelser strömmar ned över mig.

Read More

Steg 2 Offra, och få ett överflöd av Herrens rikedomar

Steg 2

Det andra budet - 2 Moseboken 20:4

Du skall inte göra dig någon avgud

Steg 2 är likadant som steg 1. Det ger dig rätt mindset. Du ska ge bort en slant till de som har det sämre ställt än du. Det är lätt att vi gör pengarna till en avgud, Mammon. Det svälter ihjäl människor i världen i skrivande stund. Ge dem en slant. Hur mycket frågar du kanske, och svaret år att du ska låta ditt samvete leda dig.  De finns de som ger ytterligare tio procent i detta steg men som sagt - låt det vara upp till ditt eget samvete hur mycket du ger.

Guds ord talar om att Gud kommer att ger oss i överflöd, när vi ger. Om man slår upp ordet överflöd i ett svenskt lexikon så kan man hitta ett antal synonymer. På synonymer.cc hittar jag;
rikedom
överskott
lyx
ymnighet
och på synonymer.org hittar vi de samma:
lyx
rikedom
överskott

Att vara rik är inte någon synd i sig, varför skulle Gud annars lova oss det? Gud vill att du ska vara rik så att du kan hjälpa andra.

Människan består av Ande, Själ och Kropp. Man kan säga att steg 1 är ett andligt steg för att bereda din Ande på vad som komma skall. Det är att ge till Gud som är Ande. Din ande har en relation till Gud och du ger i steg 1 till Gud. Steg 2 är i sådant fall ett själens och kroppens steg där du delar med dig till dem du har en själslig relation till, nämligen dina medsjälar på denna Jord.

(Katolikerna avskaffade detta andra bud mot bilddyrkan och delade det sista budet i två delar för att de skulle vara tio bud. Svenska församlingar använder av tradition oftast den katolska indelningen, men jag är övertygad om att vi ska inte ändra i Bibeln och därför använder jag den äldre versionen av buden.
Källa: The Catholic Encyclopedia, Volume IV http://www.newadvent.org/cathen/04153a.htm)

---

Bekännelse grundad på löftet i 2 Korintiherbrevet 9:8;

Gud ger oss goda gåvor i överflöd så att vi kan ge i överflöd till varje gott ändamål.

Read More

Steg 3 Klipp krediterna, skippa lån och borgen, bli skuldfri och slipp betalningsanmärkningar

Steg 3

Det tredje budet - 2 Moseboken 20:7

Du skall inte missbruka Herrens, din Guds, namn

När man överlåtit sitt liv till Jesus blir man en del av Jesu kropp här på jorden. Du har med andra ord fått namnet Jesus. Så varje gång du skriver ditt namn på ett dokument ska du tänka på det. Du har fått Jesus auktoritet. Skulle Jesus skriva på detta papper? Om han inte skulle göra det och du ändå skriver på så missbrukar du hans namn.

Vi ska överhuvudtaget inte bruka Guds namn i onödan. Att använda Guds namn istället för en svordom är att missbruka hans namn. Att exempelvis vräka ur sig "oh Gud så jobbigt livet är" är att missbruka Guds namn. Gud har givit dig livet som en gåva så klaga inte på det och gör det definitivt inte i samband med att du talar om Gud.

Bibeln har många verser som varnar för att skaffa sig lån eller att gå i borgen. Ordspråksboken 22:7 säger, "Den rike är den fattiges herre, den som lånar blir långivarens slav." På ett annat ställe säger Bibeln att vi inte ska bli slavar under eller låta något ta makten över oss (1 Kor 6:12) så därför ska vi undvika konsumtionskrediter.

Det finns två slags krediter, investeringskrediter och konsumtionskrediter. Konsumtionskrediter är den variant vi ska undvika. När du tar exempelvis SMS-lån till en semesterresa så efter det att resan är konsumerad så har du bara SMS-lånet kvar. Det är inget bra upplägg. Detta är idag ett av de vanligaste sätten att få betalningsanmärkningar.

En investeringskredit är däremot inte lika illa. Om du exempelvis köper en villa så konsumeras inte villan utan du har den kvar och den har till och med potentialen att öka i värde och då när du säljer villan så kan du betala av krediten och till och med få pengar över. Denna slags kredit är betydligt bättre.

Klipp dina kreditkort eftersom de brukar gå till konsumtion och ge dig skulder och anmärkningar. Investeringskrediter som har ett underliggande värde exempelvis en fastighet kan du vänta med att betala av.

Dessutom gör man av med med mindre pengar när man handlar kontant än med kort. När du handlar kontant känns det mer och du har inte obegränsad tillgång till pengar vilket du har med plastkort. Det finns vetenskapliga undersökningar som visar att konsumenterna gör av med upp till 55 procent mer när de handlar med kort än kontant.

Klipp korten. Skippa krediterna. Börja betala av befintliga krediter och lån. När du är skuldfri kan du hjälpa andra med deras krediter.

Borgensåtaganden

Bibeln är glasklar när det gäller borgensåtaganden. Att gå i borgen är att gå i sorgen. Skriv ej ditt namn på sådana papper:

Ords 6:1 Min son, om du har gått i borgen för en vän
och gett ditt handslag åt en främling, då är du snärjd av dina egna ord,
fångad av vad du själv har sagt.
Gör så här, min son, för att befria dig
när du har råkat i en annans våld:
skynda i väg och bestorma honom,
unna dig ingen sömn,
ge dig inte någon ro.
Rädda dig som gasellen undan jägaren,
som fågeln ur fågelfängarens hand.

Ords 11:15 Att gå i borgen för en främling slutar illa,
den som aldrig ger handslag är trygg.

Ords 17:18 Utan vett är den som ger sitt handslag
och går i borgen för sin nästa.

Ords 22:26 Var inte en sådan som ger handslag
och går i borgen för lån;

---

Bekännelse grundand på visheten i Ordspråksboken 22:7

Den rike är den fattiges herre,
den som lånar blir långivarens slav

Read More

Steg 4 Fasta och Gud lönar dig till ande, själ och kropp

Steg 4

Det fjärde budet - 2 Moseboken 20:8

Tänk på att hålla sabbatsdagen helig

 Ta sabbat det vill säga vila buken från mat. Jesus förväntade sig av oss att vi skulle fasta. Det han sa, "När du fastar.." inte "Om du fastar". Dessutom sa han att vi skulle bli belönade om vi fastade rätt;

Nej, när du fastar, smörj in ditt hår och tvätta ditt ansikte, så att inte människorna ser att du fastar, utan bara din fader i det fördolda. Då skall din fader, som ser i det fördolda, belöna dig.
(Matt 6:17f)

Jesus kallade Johannes döparen för den störste född av en kvinna, (Matt 11:11) och även Johannes undervisade sina lärljungar att fasta. (Matt 9:14f)


Fasta inte om du ammar, är gravid, är sjuk eller liknande. Barn ska heller inte fasta. Kolla med din läkare innan du fastar. Det finns andra former av fasta för den som inte kan fasta från mat av fysiska skäl. Man kan avstå från TV-tittande, datorn eller annat. Barn kan exempelvis fasta från godis eller dataspel.

Frosseri kan förstöra din ekonomi

Jag riktar mig här inte till personer med diabetes eller andra ämnesomsättningssjukdomar. Det finns också människor som har andra sjukdomar som gör att de ger intryck av att vara feta det är absolut inte er jag talar till utan till mig själv och andra som är fullt friska men äter för mycket.

Är du överviktig kan det vara orsak till en dålig ekonomi. Fett är dyrt att bygga upp. Ett kilo kroppsfett motsvarar ungeför 7000 kcal.

Detta råd gäller dig som är fullt frisk, och har kollat upp dig med din läkare. Det fettlager som du sparat upp är ett gott kapital värt inte riktigt sin vikt i guld men åtminstone 3-4 dagars matbudget per överviktskilo. Det har kostat betydligt mer än så per kilo för att bygga upp späcket men nu ska vi inte gråta över spilld mjölk. Det är en fin resurs som du nu kan använda.

Kontrollera med din läkare innan du följer detta råd - intermittent fasta

Om du fastar en dag så har du ju sparat in ett antal kronor i matpengar och du mår dessutom bra av att fasta då din kropp genomgår en detox. Själv fastar jag i skrivande stund 3 gånger i veckan och då fastar jag ca 32-33 timmar per gång. När jag fastar dricker jag bara vatten. Jag börjar min fasta kl 21 eller kl 22 på söndag kväll. Jag tycker nämligen det är svårast i början och i slutet av en 30-timmarsperiod att fasta. Men när jag sover märker jag överhuvudtaget inte att jag fastar utan sover gott som ett barn. Därför vaknar jag på måndag morgon och hoppar helt enkelt över frukost, lunch och middag. Många fasteförespråkare talar om 24 timmars fasta och i sådant fall skulle jag börja äta kl 22 på måndag kväll men eftersom fasta är som enklast när jag sover så tjänar jag in några extra timmars fasta genom att gå och lägga mig då.

Antag att jag vaknar kl 0500 då har jag fastat ca 30 timmar. Jag brukar gå upp kl 0500 och be en timma så är jag plötsligt uppe i ca 31 timmar, sedan duschar jag och fixar käk till barnen och utan vidare är jag uppe i 32-33 timmar tre gånger i veckan. Det är en rejäl ekonomisk besparing för mig. Dessutom förbränner kroppen mest fett de första 30 timmarna av en fasta så det är dessutom ett mycket effektivt sätt att fasta på. När man ber efter 30 timmars fasta känner jag också en sån härlig närvaro av Guds Ande så det är faktiskt svårt för mig att slita mig ifrån bönen och börja äta. Bön är det roligaste som finns, att umgås med Gud, och det är dessutom gratis.

Nu kan det vara så att det finns andra fastor som passar dig bättre, ex 16 timmar varje dag, Det finns det som hoppar över frukost och lunch. Andra fastar 24 timmar två dagar i veckan. I urkyrkan fastade fromma kristna onsdagar och fredagar.  Jag skulle dock rekommendera 30 timmar två dagar i veckan.

Se också till att inte äta mer än vanligt på ätardagarna. Maten smakar nämligen väldigt gott efter en fastedag. Dricker du vin? Små mängder vin är nyttigt på grund av antioxidanten resveratrol. Det är en dock en mycket dyr last. Jag är helnykterist och dricker druvjuice och äter den del russin och nötter. De innehåller också resveratrol.

Bli inte en sådan som dricker vin
och som frossar på kött,
ty drinkare och frossare blir utblottade,
dåsandet klär dem i trasor. (Ords 23:20f)

Om du vill vara ännu mer radikal kan du göra en längre fasta exempelvis 40 dagar. Då finns det även möjlighet för kroppen att öka metabolismen. Det innebär att kroppen ställer om sig för att klara sig på mycket mindre mat än tidigare och på så sätt kan du spara mycket pengar. Det är dock inget jag rekommenderar eftersom intermittent fasta sliter mindre på kroppen. Ja, det är till och med vetenskapligt bevisat att det är mycket nyttigt för kroppen att fasta intermittent. Om du bestämmer dig för att fasta 40 dagar ska du kolla med din läkare först. Det kan också vara en idé att inte bara dricka vatten utan även dricka lite juice eller att dricka proteindryck för att skydda muskelmassan.



Läs mer om intermittent fasta i artikeln Fasta intermittent spara 2 miljoner kronor.

---

Bekännelse grundand på Jesu löfte i Matteus 6:17f

Jag fastar och min fader som ser i det fördolda lönar mig.

Read More

Steg 5 Ta hand om din familj så går det dig väl

Steg 5

Det femte budet budet - 2 Moseboken 20:12

Visa aktning för din far och din mor, så att du får leva länge i det land som Herren, din Gud, ger dig.

Förakta inte goda råd från de som är äldre. Lyd dina föräldrar står det på ett annat ställe (Ef 6:1) så går det dig väl och du får ett långt liv.(Ef 6:3) Gå inte dina egna vägar utan lyssna på råd från Guds ord som är tusentals år äldre än dig. När vi nu har tillgång till en sån överväldigande vishet så ska vi givetvis lyssna på detta. 

Du kanske säger att dina föräldrar säger emot Guds ord. Då säger Bibeln att vi ska lyda Gud mer än människor men du ska ändå inte förakta dem utan respektera dem så långt det går.

Bibeln säger att vi ska ta hand om vår egen familj. Se till att den är försörjd, hjälp dina nära och kära. Familjen har hög prioritet i Guds rike.

Den som plundrar sin far och mor och säger: ”Det är inget brott!” han är en dråpares like.
(Ord 28:24)

Men om någon icke drager försorg om sina egna, först och främst om sina närmaste, så har denne förnekat sin tro och är värre än en otrogen.
(Tim 5:8)

Tänk på hur Gud agerar. På Noas tid fanns det bara en rättfärdig människa på jorden. Gud räddade trots det hela Noas familj. Gud räddade hela Lots familj (utom Lots olydiga hustru) trots att det förmodligen bara var Lot som var rättfärdig i staden. Gud räddade inte bara skökan i Jeriko som trodde på Gud utan han skonade hela hennes familj. Hon som var en sköka blev sedan en förmoder till Jesus själv. Gud tänker i familjer och det ska du också göra.

Jesus är ett starkt föredöme här när han hängde döende på korset;

När Jesus såg sin mor och bredvid henne den lärjunge som han älskade sade han till sin mor: ”Kvinna, där är din son.” Sedan sade han till lärjungen: ”Där är din mor.” Från den stunden hade hon sitt hem hos lärjungen. (Joh 19:26f)

Ta hand om din familj och respektera dina föräldrar.

---

Bekännelse grundad på Efesierbrevet 6:2f

Jag tar hand om min familj och det gör att det går mig väl.

Read More

Steg 6 Vårda dina finanser etiskt och vårda Andens tempel - din kropp

Steg 6

Det sjätte budet - 2 Moseboken 20:13

Du skall inte dräpa

Mord och våld är något som Gud hatar. När du gör dina affärer och ekonomiska transaktioner se då till att de inte är oetiska. Om du exempelvis köper aktier i ett tobaksbolag så tjänar du pengar på att människor dör. Hur ser det ut i Guds ögon? Tänk efter själv.

Nu är det omöjligt att fullständigt undvika oetiska placeringar. Bolagen äger varandra korsvist och ett bolag äger aktier i ett annat som äger aktier i ett tredje som äger aktier i ett fjärde och så vidare och att kontrollera allt detta är över en människas förmåga. Jag brukar rekommendera etiska indexfonder och då tror jag ändå att man kan känna sig någorlunda trygg.

Det är precis som när man väljer församling. Gud vill att du ska vara medlem i en församling men det finns inga perfekta församlingar eftersom de består av människor. Du ska vara medlem ändå och alltså investera ändå. Läs mer om smarta investeringar.

Investera i din kropp - Andens tempel

Men vi ska inte bara investera monetärt. Vi ska investera andligt, ge våra liv till Gud, själsligt, våra emotionella och intellektuella förmågor till Gud, och även kroppsligt ge våra kroppar till Gud. Din kropp är ett tempel för den helige Ande och du ska därför vårda den och ge den näring, motion och se till att den kan fungera på bästa sätt.

Det finns fler sätt att mörda än att döda sina medmänniskor. Självmord är en styggelse. Missbruk av droger, alkohol, tobak och annat som förstör kroppen är ett långsamt självmord. Det är dessutom extremt dyrt att missbruka dessa ämnen. Rökning kan exempelvis med lätthet äta upp 20 procent av matbudgeten i en riksnorm. Våra kroppar är tempel för den helige Ande ( 1 Kor 6:19) så tänk på att inte fylla templet med skräp.

Vi ska vårda våra kroppar och ge dem motion. Vetenskap och beprövad erfarenhet har visat att man inte behöver ägna timmar varje dag för detta. Med högintensiv (HIT) träning kan man nå mycket bra resultat med exempelvis kardiovaskulär träning som bara upptar 3 minuter i veckan. Om man tränar på exempelvis en motionscykel 20 sekunder i tre intervaller tre gånger i veckan kan man uppnå resultat som skulle ta timmar med traditionell träning. Läs mer om HIT på Google.

När man fastar bör man också styrketräna. Även här har forskning visat att högintensiv träning i korta pass ger mycket bra resultat. Om man istället för att göra många repetitioner istället hugger i ordentligt och bara lyfter en repetition men med så stora vikter att man efter sju sekunder inte längre klarar att hålla kvar vikten så motsvarar det många timmar i gymmet.  Googla gärna på Static Contraction Training.

Vi befinner oss i ett andligt krig så därför behöver vi även starka kroppar så vi kan hjälpa andra.

---

Bekännelse grundad på 1 Korinthierbrevet 9:26f

Jag har målet i sikte när jag löper, och jag slår inte i luften när jag boxas. Jag går hårt åt min kropp och tvingar den till lydnad, för jag vill inte predika för andra och själv komma till korta.

Read More

Steg 7 Be, så skall ni få. Sök, så skall ni finna. Bulta, så skall dörren öppnas

Steg 7

Det sjunde budet - 2 Moseboken 20:14

Du skall inte begå äktenskapsbrott.

Jesus tog upp detta bud och skärpte det. Han sa:

"Ni har hört att det blev sagt: Du skall inte begå äktenskapsbrott. Men jag säger er: den som ser på en kvinna med åtrå har redan i sitt hjärta brutit hennes äktenskap."
(Matt 5:27-28)

Detsamma gäller alla buden, det räcker med att du tänker på att bryta dem så har du brutit dem i ditt hjärta. Var snabb och be om förlåtelse till  Jesus och tacka honom för att han dog för dig så att du kan få förlåtelse.

Visste du att Gud beskriver förhållandet mellan honom och Israel som ett äktenskap? När Israel avföll från Gud beskriver Bibeln det som otrohet mellan man och hustru. (Jer 3:20)

Jesus kallas i Nya Testamentet för Brudgummen (Matt 9:15) och församlingen kallas för Kristi Brud. (2 Kor 11:2) När vi kommer till himlen så ska vi på fest och den kallas för bröllopsmåltiden. (Matt 22) Det är alltså ett bröllop vi ska på en härlig fest.

Gud vill att vi ska ge honom av vår tid. Det vi ger vår tid till och som fångar vår uppmärksamhet fångar oss. Vi ska alltså ägna tid åt att vårda vår relation med Gud. Bönen är det som håller ihop vårt äktenskap med Gud.

Det finns ett engelskt ordspråk som lyder, "Families that pray together stay together" och det kan översättas ungefär som, "Familjer som ber tillsammans förblir tillsammans". Gud vill vara din bästa vän och förtrogna så vänd dig till honom och tala med honom. Han kommer att löna dig. Jesus varnade för att be med massor av ord. Han menade att det är värdelöst att hålla på att repetera en massa ramsor. Gud blir inte imponerad av det. Han vill ju umgås med dig. Tänk dig att du träffar en kompis och då repeterar du en mängd ramsor, hur skulle det bli?

Nej, när du talar med Gud så tala med honom om dina bekymmer, tankar och annat som rör sig i ditt huvud. Du kan också vara helt tyst, och bara vara med honom. Han talar till dig och umgås med dig genom Bibelns ord, genom idéer som han ger dig, genom syner, drömmar och visioner.

Eftesierbrevet beskriver Guds vapenrustning som vi ska ta på oss varje dag. Det sjunde vapnet är ständig bön i Anden. Vi ska alltså alltid be. (Ef 6:18)

Jag försöker att göra det. När jag ska sova talar jag med Gud. När jag vaknar talar jag med Gud. När jag kör bil talar jag med Gud. När jag arbetar talar jag med Gud. När jag går och handlar i affären talar jag med Gud. Vandra i anden uppmanas vi till många gånger i Bibeln och Gud vill att vi ska ha en relation med honom inte någon religion. Religion leder till döda ramsor men en levande Relation leder till evigt liv.

Det är viktigt att vi vårdar vårt äktenskap med Gud. Det är viktigt att vi inte är otrogna och ägnar oss åt pengar, mat eller andra avgudar. Ge din tid till Gud och du kommer att bli överraskad hur mycket tid du får över.

Prisa Gud och tacka honom för alla goda gåvor han givit dig. Sann rikedom är att ha en relation med Gud, pengar lägger inget därtill. De är ett medel inget mål.

---

Bekännelse grundad på Jesu ord i Matteus 6:33.

Jag söker Guds rike först och då får jag allt det andra också.

Read More

Steg 8 - Stjäl inte från dina barn, en god människa lämnar ett arv till barn och barnbarn

Steg 8 

Det åttonde budet - 2 Moseboken 20:15

Du skall inte stjäla.

"Det får inte hända att någon av er måste lida som mördare eller tjuv eller därför att han gör något annat ont eller blandar sig i andras angelägenheter." (1 Pet 4:15)

Det är med nöd och näppe som den rättfärdige kan bli frälst så var noga med att vara ärlig i alla dina affärer eftersom tjuvar, mördare, utsugare och andra syndare inte kan ärva Guds rike. Var därför noga med hur du hanterar dina affärer så att de behagar Gud.

När du redovisar till myndigheter dina inkomster och utgifter var noggrann så att det blir rätt och riktigt.

Guds ord säger att alla människor syndat och gått miste om härligheten från Gud ( Rom 3:23) och därför behöver vi Guds nåd. Du kanske säger att du aldrig stulit något men det har du. Kanske en penna från din arbetsgivare eller skola? Stöld är stöld. Vi har också alla stulit från Gud:

Så en människa får röva från Gud? Ni rövar ju från mig! Då säger ni: ”Hur har vi rövat från dig?” Tionden och offergåvor har ni rövat! (Mal 3:8)

Det finns alltså många sätt att stjäla på. Ett annat sätt är att stjäla från våra barn genom att inte pensionsspara och se till att de inte får något arv.  Bibeln säger nämligen att en god människa lämnar arv till barn och barnbarn. (Ord 13:22) Ja, den säger faktiskt att det är vår skyldighet att spara till våra barn. Barnen däremot är inte skyldiga att spara till sina föräldrar.(2 Kor 12:14)

Så sätt igång och pensionsspara idag.

---

Bekännelse grundad på vishet från Ordspråksboken 6:6-8

Jag ser på myran och blir vis. Jag samlar och sparar.

Read More

Steg 9 - Ljug inte, tala sanning, bekänn rätt ord - tala rätta sanningar och bli välsignad

Steg 9 

Det nionde budet - 2 Moseboken 20:16

Du skall inte vittna falskt mot din nästa

Det är viktigt att vi är ärliga och håller vad vi lovar. Att vi inte ljuger när vi deklarerar eller gör affärer. Jag vill knyta detta budordet till de ord vi talar. Ord skapar. Du har säkert läst hur Gud skapade universum, han sade och det blev till. Du är en avbild av Gud och det du säger skapar förutsättningar i andevärlden som sedan kan manifesteras i den fysiska världen. Därför är det  viktigt hur du använder din tunga.

Jesus sade att om du säger och tror så ska det ske som du säger:

Sannerligen, om någon säger till berget här: Upp och kasta dig i havet! och inte tvivlar i sitt hjärta utan tror att det skall gå som han säger, då blir det så.(Mark 11:23).

Tänk på vad du säger, ljug inte utan tala sanning. Tala positivt och inte negativt eftersom det du säger skapar förutsättningar för det du talar ut. Om du exempelvis säger, "Jag råkar alltid illa ut", eller "Jag blir alltid förkyld när jag fryser" så är det inte några goda förutsättningar som du skapar.

När det gäller din ekonomi så istället för att säga, "jag har inte råd" så säg att det "Jag har råd, men har just nu en stram budget jag lovat att följa." Säg "Jag är snart rik, pengarna är på väg, jag känner det på mig." Det skapar förutsättningar för en god ekonomi i andevärlden.


I Romarbrevet 10:9 kan du hitta en av mina favoritverser:

"Ty om du med din mun bekänner att Jesus är herre, och i ditt hjärta tror att Gud har uppväckt honom från de döda, skall du bli räddad."

Versen efter förklarar hur det hela fungerar:

"Hjärtats tro leder till rättfärdighet och munnens bekännelse till räddning"

Så ljug inte eftersom Gud välsignat dig så säg inte att det kommer att gå dåligt för dig. Han har nämligen givit dig en framtid och ett hopp. Säg inte heller negativa saker mot din nästa eftersom det du säger skapar. Det var en av anledningarna till att Jesus var så skarp mot den som okvädade sin broder:

"...den som okvädar sin broder undgår inte att ställas inför rådet, och den som förbannar honom undgår inte helvetets eld."(Matt 5:22)


Så sluta ljug. Då du tagit emot Jesus är du välsignad. ljug inte och säg, "jag är en fattig, syndig människa". Det är inte sant. Du är välsignad ifrån lagens förbannelser som är fattigdom, sjukdom och död. Du är en rik, rättfärdig människa genom Jesu blod.

Säg sanningen, tala ut den, säg; "Jesus tog min förbannelse uppå korsets trä, han blev fattig för att jag skulle bli rik, han bar mina sår så att jag blir helad, han blev gjord till en förbannelse för att jag skulle bli till ett med Guds rättfärdighet och han dog så att jag fick evigt liv." (2 kor 8:9, Jes 53:5,  2 Kor 5:21, Joh 3:16 )


Tala alltså, sanning vilket är positivt om dig själv och andra så går det dig väl.

---

Bekännelse grundad på Efesierbrevet 4:29

Jag öppnar inte munnen för ofruktbart prat utan säger bara sådant som tjänar till att bygga upp så att de som hör på blir välsignade.

Read More

Steg 10 Köpstopp ger dig god lön, konsumera mindre och bli lyckligare, begagnat är bättre än nytt och miljövänligare - gratisvaror är gott.

Steg 10 

Det tionde budet - 2 Moseboken 20:17

Du skall inte ha begär
till din nästas hus. Du skall inte ha begär till din nästas hustru eller hans slav eller hans slavinna, hans oxe eller hans åsna eller något annat som tillhör din nästa.

Sluta shoppa onödiga saker. Gräset är inte grönare på andra sidan staketet och om så vore vad gör det? Människan blir inte lyckliga av en massa ägodelar, nej de är bara till besvär. Vi inbillar oss att vi blir lyckligare av att äga massor av saker, att det är status men så är det inte. Om vi har kläder, tak över huvudet och försöker hålla oss till det som är nödvändigt för att vi ska må bra så räcker det.

Personligen skäms jag lite över att äga märkesvaror, då det svälter ihjäl miljoner människor i Världen. Jag har dock fått som gåva ett antal fina saker av snälla människor i min närhet. Jag använder dessa saker eller ger bort dem om jag inte behöver dem. Men jag försöker undvika att köpa saker jag inte behöver. De saker du inte använt på ett år kan du oftast ge bort. Jag talar nu inte om brandsläckaren utan den där tröjan som du kanske har i garderoben eller den där kaffekokaren som du aldrig använder.

Men vi ska inte skämmas över att ha bra saker. När du exempelvis köper en bil köp då inte en skrotbil - det är inte ödmjukt att se ut som en trashank. Köp en bra bruksbil och överdriv inte. Du behöver kanske inte den lyxigaste modellen utan köp den mest användbara. Köp en driftsäker bil hellre än en statusbil. Dessa egenskaper går dock ofta hand i hand och då ska du inte skämmas för det. Gud vill att du ska ha bra grejor för att du ska kunna få framgång.

Jag köper nästan alla mina kläder second hand. Det är billigt och miljövänligt. Det skäms jag inte för utan jag är stolt över att jag kan spara mycket pengar som kan användas i Guds rike. Jag försöker undvika att samla på mig saker jag inte behöver. Jesus själv sade:

”Akta er för allt habegär. En människas liv beror inte av överflöd på ägodelar.” (Luk 12:15)

Mer läsning från Google om köpstopp

Spartips från Indexfond.nu

Lite fler spartips från Aftonbladet

---

Bekännelse grundad på 1 Timoteus 6:6

Jag får god lön för jag nöjer mig med det nödvändiga.

Read More